"Nicht in der Erkenntnis liegt das Glück, sondern im Erwerben der Erkenntnis." (Edgar Allan Poe)
der Verhaltenstherapie liegt in der Überzeugung, dass unser Denken, Fühlen und Handeln miteinander verbunden sind und sich gegenseitig beeinflussen.
Die Therapieform konzentriert sich darauf, ungesunde Verhaltensweisen und Denkmuster zu identifizieren und zu ändern, um positive Veränderungen im emotionalen Wohlbefinden und im Verhalten zu bewirken.